| 章 |
| 3:1 |
我被上帝惩罚，深深体验到苦难。
|
| 3:2 |
他把我赶入黑暗中，使我愈陷愈深。
|
| 3:3 |
他一再打击我！毫不怜惜。
|
| 3:4 |
他使我的皮肉破裂；他折断我的骨头。
|
| 3:5 |
他在我四周筑起围墙，用艰难痛苦围困我。
|
| 3:6 |
他强迫我居住在幽暗中，像死了许久的人一样。
|
| 3:7 |
他用铁链捆绑我；我成了囚徒，无法逃脱。
|
| 3:8 |
我高声呼救，但上帝不听。
|
| 3:9 |
他用大石挡住我的去路，使我走路蹒跚。
|
| 3:10 |
他像熊一样埋伏着等我，像狮子一样向我扑来。
|
| 3:11 |
他把我赶离大路，把我撕碎了，丢在一边。
|
| 3:12 |
他弯弓搭箭，把我当箭靶射击。
|
| 3:13 |
他射出的箭刺入我体中。
|
| 3:14 |
人们成天嘲笑我；我成为大家的笑柄。
|
| 3:15 |
他使我饱尝灾祸，强迫我喝下苦酒。
|
| 3:16 |
他把我的脸孔按在地上擦；他用石子磨断我的牙齿。
|
| 3:17 |
我的生活没有平安；我已忘记甚麽是喜乐。
|
| 3:18 |
我在世日子无多；我对上主的盼望也断绝了。
|
| 3:19 |
想起我的痛苦和流浪，简直是苦涩的毒药。
|
| 3:20 |
我不断地想这些事，我的心灵沉闷难言！
|
| 3:21 |
但当我想起另一件事，我的希望又重新燃起。
|
| 3:22 |
上主的慈爱永不断绝；他的怜悯永不止息；
|
| 3:23 |
像晨曦那样清新，像太阳的东升那样确实。
|
| 3:24 |
上主是我所有的一切；我把希望寄托於他。
|
| 3:25 |
寻求他，信靠他的人，上主施恩给他们。
|
| 3:26 |
因此我们应该仰望他，耐心等候他的救恩。
|
| 3:27 |
我们应该在年轻时学习背负耐心的轭。
|
| 3:28 |
当我们遭受痛苦的时候，我们应该耐心静坐。
|
| 3:29 |
我们应该低头顺服，也许还有希望。
|
| 3:30 |
纵使受鞭打凌辱，我们都应该忍受。
|
| 3:31 |
主满有仁慈，不会长久拒绝我们。
|
| 3:32 |
他虽然使我们忧愁，但对我们的爱坚定不移。
|
| 3:33 |
他不是存心要我们受苦，或使我们愁烦。
|
| 3:34 |
在狱中受折磨，主必关怀！
|
| 3:35 |
天赋的人权被蹂躏，主必关怀！
|
| 3:36 |
在法庭上受冤枉，主必关怀！
|
| 3:37 |
除非主命令，没有人能成就甚麽。
|
| 3:38 |
是祸是福，都出於至高者的命令。
|
| 3:39 |
因罪受惩罚，怎可埋怨呢？
|
| 3:40 |
我们该检讨自己的行为，归回上主。
|
| 3:41 |
我们该敞开心门，向天上的上帝祈求：
|
| 3:42 |
我们背叛犯罪，你没有赦免我们。
|
| 3:43 |
你在盛怒下追赶我们；你毫不顾惜地杀戮我们。
|
| 3:44 |
你用密云遮蔽，使我们的祷告不能上达。
|
| 3:45 |
你使我们在万民中成为垃圾，被人厌弃。
|
| 3:46 |
我们的仇敌嘲笑我们，不断地戏弄我们。
|
| 3:47 |
我们经历了灾难和破灭，在危险恐惧中过日子。
|
| 3:48 |
为了同胞所遭受的摧残，我的眼泪像江河涌流。
|
| 3:49 |
我眼泪滚滚，不断地涌流，
|
| 3:50 |
等待上主垂顾，从天上观看。
|
| 3:51 |
当我看见城中妇女的遭遇，我的心伤痛不已。
|
| 3:52 |
敌人无故恨我，追捕我，像追捕鸟儿。
|
| 3:53 |
他们把我活活地丢进陷阱，用石头塞住坑口。
|
| 3:54 |
水快要淹没了我；我想：我的死期到了。
|
| 3:55 |
上主啊，从坑的深处，我求告你的名。
|
| 3:56 |
我向你呼求，你垂听了我。
|
| 3:57 |
你回答了我，告诉我不要害怕。
|
| 3:58 |
主啊，你替我伸冤；你救了我的性命。
|
| 3:59 |
你知道我受委屈；求你宣判我无罪！
|
| 3:60 |
你知道仇敌怎样恨我，怎样阴谋伤害我。
|
| 3:61 |
上主啊，你听见他们辱巊我；你知道他们一切的阴谋。
|
| 3:62 |
他们整天以我为话题，设谋造计要陷害我。
|
| 3:63 |
从早晨到夜晚，他们取笑我。
|
| 3:64 |
上主啊，求你惩罚他们；求你照他们的行为报应他们。
|
| 3:65 |
求你咒诅他们，使他们绝望。
|
| 3:66 |
求你在烈怒下追赶他们，使他们从地上消灭！
|
