| 章 |
| 12:1 |
所以，我们既有如此众多如云的证人，围绕着我们，就该卸下各种累赘和纠缠人的罪过，以坚忍的心，跑那摆在我们面前的赛程，
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| 12:2 |
双目常注视着信德的创始者和完成者耶稣： 为那摆在 面前的欢乐，轻视了凌辱，忍受了十字架，而今坐在天主宝座的右边。
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| 12:3 |
你们要常想， 所以忍受罪人对 这样的叛逆，是怕你们灰心丧志。
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| 12:4 |
你们与罪恶争斗，还没有抵抗到流血的地步。
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| 12:5 |
你们竟全忘了天主劝你们，好像劝子女的话说：『我儿，不要轻视上主的惩戒，也不要厌恶 的谴责，
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| 12:6 |
因为上主惩戒 所爱的，鞭打 所接管的每个儿子。』
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| 12:7 |
为接受惩戒，你们应该坚忍，因为天主对待你们，就如对待子女；那有儿子，做父亲的不惩戒他呢？
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| 12:8 |
如果你们缺少众人所共受的惩戒，你们就是私生子，而不是儿子。
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| 12:9 |
再者，我们肉身的父亲惩戒我们时，我们尚且表示敬畏；何况灵性的父亲，我们不是更该服从，以得生活吗？
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| 12:10 |
其实，肉身的父亲只是在短暂的时日内，照他们的心意来施行惩戒，但是天主却是为了我们的好处，为叫我们分沾 的圣善 。
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| 12:11 |
固然各种惩戒，在当时似乎不是乐事，而是苦事；可是，以後却给那些这样受训练的人，结出义德的和平果实。
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| 12:12 |
为此，你们应该伸直痿弱的手和麻木的膝；
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| 12:13 |
你们的脚应履行正直的路，叫瘸子不要偏离正道，反叫他能得痊愈。
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| 12:14 |
你们应设法与众人和平相处，尽力追求圣德；若无圣德，谁也见不到主；
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| 12:15 |
又应该 慎，免得有人疏忽天主的恩宠，免得苦根子长出来，而累及你们，使许多人因此蒙受玷污 。
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| 12:16 |
谁也不要成为淫乱和亵圣者，如同厄撒乌一样，他为了一餐饭，竟出卖了自己长子的名分。
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| 12:17 |
你们知道，後来他纵然愿意承受祝福，也遭到了拒绝；虽流泪苦求，但没有得到翻悔的馀地。
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| 12:18 |
你们原来并不是走近了那可触摸的山，那里有烈火、浓云、黑暗、暴风、
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| 12:19 |
号筒的响声以及说话的声音，当时那些听见的人，都恳求天主不要再给他们说话，
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| 12:20 |
因为他们承担不起所吩咐的事：『即使是一只走兽触摸了这山，也应用石头砸死；』
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| 12:21 |
并且所显现的是这麽可怕，连梅瑟也说：『我很是恐慌战 。』
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| 12:22 |
然而你们却接近了熙雍山和永生天主的城，天上的耶路撒冷，接近了千万天使的盛会，
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| 12:23 |
和那些已被登录在天上的首生者的集会，接近了审判众人的天主，接近 了已获得成全的义人的灵魂，
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| 12:24 |
接近了新约的中保耶稣，以及 所 的血：这血比亚伯尔的血说话说的更好。
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| 12:25 |
你们要 慎，不要拒绝 说话的那位！如果从前那些拒绝听 在地上宣布启示的人，不能逃脱惩罚，何况我们这些背弃由天上说话的那位呢？
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| 12:26 |
从前 的声音摇动了下地，如今 却应许说：『还有一次，我不但动摇下地，而且也动摇上天。』
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| 12:27 |
这『还有一次』一句，是指明那些被动摇的事物，因为是受造的，必起变化，好叫那些不可动摇的事物得以常存。
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| 12:28 |
为此，我们既然是蒙受一个不可动摇的国度，就应该感恩，藉此怀着虔诚和敬畏之情，事奉天主，叫 喜悦，
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| 12:29 |
因为我们的天主实是吞灭的烈火。
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